Названы простые способы предотвращения диабета

Развитие сахарного диабета можно легко предотвратить, соблюдая две простые рекомендации. Такое заявление сделала академик РАН Марина Шестакова.

Преддиабетическое состояние часто предшествует самому заболеванию. Так называемый преддиабет, как правило, проходит бессимптомно. Быстрый набор веса и гипертония могут свидетельствовать о развитии болезни. Людям с ожирением и генетической предрасположенностью стоит особенно тщательно следить за уровнем сахара в крови, обратила внимание Шестакова.

Правильное питание и регулярная умеренная физнагрузка помогут избежать развития сахарного диабета. Соблюдение таких простых рекомендаций позволит предотвратить серьезные последствия, подсказала академик РАН.