На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Народные Новости

1 103 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Лагно
    Сегодня посмотрели "любимца народа" и честно сказать ничего кроме омерзения не получили. Это сладкое любование самим ...Певец Николай Бас...
  • Семахина Елена
    Давно пора. А  то в гнилой иконостас уже превратились  западные страны.РИА Новости: Росс...

Россиянам объяснили, как правильно питаться летом

Роспотребнадзор составил рекомендации по правильному питанию в летний период, объяснив, каким должен быть рацион в этот жаркий сезон.

В первую очередь стоит перейти на как можно менее калорийную пищу. Специалисты советуют отдать предпочтение рыбе и морепродуктам, а не мясу. Лучше сократить количество потребляемой тяжелой пищи, выбирая взамен овощи и фрукты.

Кроме того, летом организму требуется много воды. Так, важно выпивать по 100–200 мл жидкости каждый час. При этом стоит употреблять бутилированную воду, а также следить за сроком годности продуктов, чтобы избежать возникновения кишечных инфекций.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх