Частое недосыпание может стать причиной развития деменции, сообщили ученые. Такие выводы они сделали на основе проведенного исследования.
Зарубежная группа ученых проанализировала данные второго когортного исследования Уайтхолла, которые провели в 1985-1988 годах в Великобритании. Тогда участниками работы стали более 10 тыс. госслужащих в возрасте от 35 до 55 лет. Ученые наблюдают за их состоянием по сей день.
Главным параметром исследования была средняя продолжительность сна. Некоторые отслеживали ее самостоятельно, другие пользовались акселерометрами. Авторы работы изучили, какое влияние оказывает длительность сна на три возрастные группы: 50-, 60- и 70-летних. Специалисты изучили данные 7959 человек, за которыми наблюдение продолжалось не менее 25 лет. Среди них 521 страдает деменцией.
Свежие комментарии