Народные Новости

390 подписчиков

Свежие комментарии

  • Iness Aartee
    Сумашедший!Среди охраны на в...
  • Юрий Бакулин
    Единственный момент, который всех волнует, продержится ли Байден все раунды или заснет. От США ждать ничего не следуе...Рябков заявил, чт...
  • Inna Kuznetsov
    Самостоятельно - никогда. Необратимый процесс оболванивания. Вылечить может только Россия.Киев намерен игно...

Врач предупредил об опасностях кратковременных диет

Врач предупредил об опасностях кратковременных диет

Средняя продолжительность диеты зависит от целей, которые преследует человек, а также от его общего состояния здоровья, рассказала диетолог Анна Белоусова.

Медик может прописать пациенту жесткую диету на срок до 8 месяцев в случае, если ему нужно похудеть перед операцией. Однако самостоятельно, без консультации со специалистом, человек может назначить себе только кратковременную диету, пояснила врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.

Эксперт по питанию подчеркнула, что лучше отдавать предпочтение легким ограничениям на протяжении двух-трех недель, чем экстремальному трехдневному голоданию. Длительная диета скорректирует пищевое поведение человека, добавила она.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх