Исследования ученых показали — то, как спит человек, непосредственно влияет на развитие различных заболеваний.
А иногда сон и вовсе может стать их причиной. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна научно-образовательного центра МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Калинкин.
«Здоровый сон — это и есть здоровье. Любая патология на его качество влияет. А она может приводить к развитию или же усугублению течения любого соматического или даже психического заболевания», — отметил эксперт в беседе с изданием «Свободная пресса».
Есть несколько нарушений сна, которые должны заставить человека быстрее записаться к врачу. В первую очередь это апноэ, то есть остановка дыхания во сне, которая может длиться больше одной минуты. Также за медицинской помощью нужно обращаться в том случае, если человек часто пробуждается в темное время суток, и происходит это на протяжении нескольких месяцев, резюмировал Калинкин.
Свежие комментарии