На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Народные Новости

1 103 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Лагно
    Сегодня посмотрели "любимца народа" и честно сказать ничего кроме омерзения не получили. Это сладкое любование самим ...Певец Николай Бас...
  • Семахина Елена
    Давно пора. А  то в гнилой иконостас уже превратились  западные страны.РИА Новости: Росс...

Врач рассказал об эффективном методе реабилитации после коронавируса

Постковидный синдром встречается у 25-70% переболевших COVID-19 и с ним можно бороться, рассказал токсиколог Алексей Водовозов.

Речь идет об ощущении усталости, слабости и отсутствии энергии. Некоторым сложно даются даже повседневные функции. С постковидным синдромом можно бороться. Для этого необходимы физические нагрузки, но не стоит сразу бежать в зал тягать гири. Лучше начать постепенно, например, с пеших прогулок или бега.

"500 метров, 1000 метров, максимум 3 километра", – рекомендовал Алексей Водовозов.

Токсиколог советует перестраховаться и найти для себя компанию на время реабилитации. Силы часто оставляют внезапно и непредсказуемо, поэтому переболевшим может потребоваться помощь, уточнил врач.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх