Диетолог Плато заявил, что полезность питания зависит от вида деятельности человека

Рацион правильного питания одного человека может совершенно не подходить другому, заявил диетолог Алекс Плато.

Существует распространенная ошибка, которую совершают люди в попытках начать здоровый образ жизни. Многие не учитывают, каким видом деятельности занимается человек, передает Общественная Служба Новостей.

Если в жизни много физического труда, то можно не ограничивать потребление углеводов на завтрак. Но если у человека преобладает сидячая работа, то первый прием пищи должен включать в себя больше белка.