На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Народные Новости

1 103 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Лагно
    Сегодня посмотрели "любимца народа" и честно сказать ничего кроме омерзения не получили. Это сладкое любование самим ...Певец Николай Бас...
  • Семахина Елена
    Давно пора. А  то в гнилой иконостас уже превратились  западные страны.РИА Новости: Росс...

Неправильное употребление напитков в жару может навредить организму

Примерно 40 миллилитров жидкости на килограмм веса необходимо выпивать в жаркую погоду. Для этого подходят далеко не все напитки, рекомендуется употреблять воду, морс, квас, чай.

Повышенные температуры воздуха увеличивают процессы потоотделения в организме человека, передает РИА Новости. В связи с этим восполнению жидкости необходимо уделять особое внимание, отметил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

"Обычно чувство жажды говорит о недостатке жидкости. Но не стоит пить воду сразу большими порциями и залпом. Лучше пить постоянно по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морсы, компоты, квасы, чай", — посоветовал врач.

Исключить стоит сладкие, газированные напитки и соки, которые вовсе не утоляют жажду и оказывают негативное действие на работу организма. На жаре также не стоит распивать алкогольные напитки, поскольку это может привести к серьезным осложнениям.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх