Народные Новости

395 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир
    "Коронавирусные ограничения на иностранных курортах отразились на подорожании отдыха в России.". Как говорили в стар...Необоснованный ро...
  • Дмитрий Зайцев
    Блин, что он несет. Лужков в Севостополь столько денег вбухал. Весь Крым Москва не финансировала, т.к. это БЫЛА Украи...Севастополец в пя...
  • Владимир
    Поддерживаю Президента в его указании. Не понимаю в утвержденном бюджете на год откуда возьмут деньги, сколько и на к...Путин одобрил иде...

Неправильное употребление напитков в жару может навредить организму

Неправильное употребление напитков в жару может навредить организму

Примерно 40 миллилитров жидкости на килограмм веса необходимо выпивать в жаркую погоду. Для этого подходят далеко не все напитки, рекомендуется употреблять воду, морс, квас, чай.

Повышенные температуры воздуха увеличивают процессы потоотделения в организме человека, передает РИА Новости. В связи с этим восполнению жидкости необходимо уделять особое внимание, отметил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

"Обычно чувство жажды говорит о недостатке жидкости. Но не стоит пить воду сразу большими порциями и залпом. Лучше пить постоянно по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морсы, компоты, квасы, чай", — посоветовал врач.

Исключить стоит сладкие, газированные напитки и соки, которые вовсе не утоляют жажду и оказывают негативное действие на работу организма. На жаре также не стоит распивать алкогольные напитки, поскольку это может привести к серьезным осложнениям.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх