Народные Новости

397 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вячеслав Склифос
    Молдавский язык собран из словянских слов и слов языков Романской группы. В прочем как и румынский.Глава МИД Румынии...
  • НЕТУ Mailru Агента
    Сначала пусть докажут, что российский суд вынес НЕЗАКОННОЕ решение. В случае, если не докажут, мы имеем полное право ...Вашингтон готовит...
  • aleksandr yermakov
    Как то вообще не понятно как позволили ему привести в семью эту блядище🙉В Букингемском дв...

Россиянам рассказали, как правильно отдыхать от гаджетов

Россиянам рассказали, как правильно отдыхать от гаджетов

Многие люди проводят майские праздники со смартфоном в руках, но необходимо устроить для себя отдых от устройств. Делать это нужно правильно, рассказала психолог Анна Погребняк.

Большая часть процессов нашей жизни перешла в Сеть. Миллионы людей работают через интернет. При помощи мессенджеров проходит общение с коллегами, родственниками и друзьями. Люди постоянно вовлечены в виртуальное пространство, сообщает в беседе с "Радио 1" Анна Погребняк.

Эксперт отметила, что многие страдают депрессией, тревожностью или более серьезными состояниями психических расстройств. Часть таких людей пытается решить возникшие проблемы с помощью интернета, отмечает Погребняк. Она считает, что перед тем, как проводить цифровой детокс, необходимо определить, нет ли у человека психологических проблем, которые могут от этого удерживать.

По словам специалиста, важно найти причину. Просто отказ от смартфона на пару часов — не решение проблемы. Психолог рекомендует понять, что удерживает человека в интернете, и только потом уже заниматься лечением зависимости.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх