Народные Новости

397 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вячеслав Склифос
    Молдавский язык собран из словянских слов и слов языков Романской группы. В прочем как и румынский.Глава МИД Румынии...
  • НЕТУ Mailru Агента
    Сначала пусть докажут, что российский суд вынес НЕЗАКОННОЕ решение. В случае, если не докажут, мы имеем полное право ...Вашингтон готовит...
  • aleksandr yermakov
    Как то вообще не понятно как позволили ему привести в семью эту блядище🙉В Букингемском дв...

Диетолог назвал правила питания в жаркую погоду

Диетолог назвал правила питания в жаркую погоду

Врач-терапевт Наталья Лазуренко рассказала, что в жаркую погоду организм нуждается в определенном наборе продуктов питания.

Врач рекомендует употреблять фруктовые или легкие овощные салаты и закуски. Отказаться необходимо от сложных соусов, таких, как майонез и прочие сливочные.

Также Лазуренко советует избегать употребления большого количества продуктов в вечернее время, так как жара отступает, хочется посидеть за столом, выпить спиртные напитки. Это самые распространенные ошибки, отметила специалист. Терапевт призвала не забывать о полезных жирах и белках. В рацион необходимо внести рыбу, например, семгу или форель, передает "Звезда".

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх