Россияне могут избавиться от целлюлита, не внося коррективы в рацион питания и не выполняя изнурительные упражнения, считает терапевт Оксана Дюшко. Ее рекомендации были приведены в издании «Лента.Ru».
Специалист утверждает, что для избавления от целлюлита необходимо пить воду в течение дня. Кроме того, крайне важно следить за количеством потребления жиров, так как причиной появления целлюлита считается скопление подкожной жировой ткани, упирающейся в дерму.
«Забудьте про диеты. По необходимости скорректируйте перебор по жирам в пользу белков или углеводов», — заявила врач.
Наконец, одной из причин образования целлюлита является малоподвижный образ жизни. Терапевт рекомендует россиянам чаще двигаться, чтобы улучшить циркуляцию крови и лимфы. По ее словам, это также поможет усилить питание кожи.
Свежие комментарии