Гинцбург перечислил способы повысить эффективность вакцинации от COVID-19

Несколько рекомендаций помогут повысить эффективность прививки от коронавируса. Подробно об этом рассказал глава НИЦ имени Гамалеи Александр Гинцбург.

Формированию лучшего иммунного ответа на вакцину поспособствует сокращение физических нагрузок. Если человек привык к регулярным занятиям спортом, среди которых плавание, бег на длинные дистанции или ходьба на лыжах, полностью нагрузки можно не исключать.

Однако доводить себя до изнеможения нельзя, предупредил Гинцбург в комментарии радио Sputnik.

Полноценное питание тоже имеет немаловажную роль в период вакцинации. Человек должен получать необходимое количество сахаров, глюкозы и белка, поскольку образование антител к COVID-19 требует больших энергетических затрат. Депрессивное состояние и вредные привычки снижают эффективность от прививки, напомнил специалист.