Врач и телеведущий Александр
Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал один из наиболее полезных продуктов в
сезон простуд. По словам Мясникова, укрепить иммунитет поможет квашенная
капуста.
Ведущий отметил, что капуста
находится в первой пятерке продуктов, богатых витамином С. Аптечный витамин С в
больших дозах может провоцировать образование камней в почках, а натуральные
вещества из квашеной капусты не вредят организму.
Помимо этого, продукт содержит витамин
А, витамины группы В, магний и другие микроэлементы, которые полезны для
поддержания здоровья. По словам Мясникова, квашеную капусту можно назвать
пробиотиком, так как она способна восстанавливать микрофлору организма, а также
клетчатку и аминокислоты.
Ранее «Народные Новости» писали,
что турецкие врачи заявили о пользе укропа для улучшения качества сна
Свежие комментарии