Народные Новости

395 подписчиков

Свежие комментарии

  • Дмитрий Зайцев
    Блин, что он несет. Лужков в Севостополь столько денег вбухал. Весь Крым Москва не финансировала, т.к. это БЫЛА Украи...Севастополец в пя...
  • Владимир
    Поддерживаю Президента в его указании. Не понимаю в утвержденном бюджете на год откуда возьмут деньги, сколько и на к...Путин одобрил иде...
  • Даяна
    А Путин уверен, что все его указания будут выполнены?Президент РФ указ...

Медики перечислили полезные свойства спаржи для здоровья человека

Медики перечислили полезные свойства спаржи для здоровья человека

Спаржа по праву считается одним из самых полезных овощей в мире. Ее рекомендуется принимать в пищу для профилактики целого ряда заболеваний и недугов.

Спаржа изобилует витамином А, который улучшает состояние иммунитета, зрения и кожи. Также в ней присутствует витамин С, который принимает участие в синтезе коллагена. Спаржа является также источником витамина К, который формирует крепкие кости и стабильный уровень свертываемость крови.

Кроме того, этот продукт является отличным средством для снижения риска появления диабета второго типа. Овощ может помочь и при определенных симптомах похмелья ведь, в нем имеются флавоноиды и клетчатка. Также грамотно приготовленная спаржа оказывает пользу при заболеваниях ЖКТ.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх