Народные Новости

389 подписчиков

Свежие комментарии

  • Inna Kuznetsov
    Самостоятельно - никогда. Необратимый процесс оболванивания. Вылечить может только Россия.Киев намерен игно...
  • Eugene69072
    "Киев не будет признавать договоренности по Украине, которые могут быть достигнуты в рамках саммита Россия — США, зая...Киев намерен игно...
  • Людмила
    Боятся мрази, что Мариуполь уйдет из 404 !!!ВСУ отняли у мари...

Мясников допустил употребление оливье и сала при правильном питании

Мясников допустил употребление оливье и сала при правильном питании

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что при соблюдении правильного питания можно иногда съесть и сладкое, и оливье, и даже сало.

Мясников рассказал о принципах питания в эфире телеканала "Россия-1" в программе "О самом главном". Доктор отметил, что в России растет количество людей, страдающих от избыточного веса из-за переедания и неправильного образа жизни. Если правильно питаться, то иногда можно съесть и сладкое, и колбасу, сообщил специалист.

"Если ты отказываешь себе во всем, начинаешь зацикливаться, это уже неправильно. Позволяй, радуйся", - уточнил Мясников.

Врач считает, что нет универсальных рекомендаций по режиму питания. Главными принципами здорового питания является исключение мучного и сладкого, не есть на ночь, не переедать, а также как можно больше двигаться. Мясников также разрешил по праздникам есть оливье или сало.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх