Народные Новости

353 подписчика

Свежие комментарии

  • NVS66 SergeiShulepov
    Каждая скотина дойстойна своего пастуха. Пастбища одни а у стада удой разный, не специалист пастух.В Чехии считают о...
  • Константин Иванов
    Каждый народ достоин своего правителяВ Чехии считают о...
  • NVS66 SergeiShulepov
    Вот и нодо правительство поименно обозначить а не народ Чехии.В Чехии считают о...

Россиян предупредили об ошибках, которые убивают пользу чая

Россиян предупредили об ошибках, которые убивают пользу чая

Чай считают одним из самых полезных напитков. Его постоянное употребление обладает массой преимуществ для здоровья. Однако люди совершают ошибки при его приготовлении.

Искусственные подсластители не решат проблему с сахаром, отметили специалисты. Добавление ложки меда или обычного сахара в чай лишает его пользы. А долгое заваривание напитка портит его качество. В чашке зеленого чая объемом в 250 мл содержится от 20 до 40 мг кофеина. Людям, которые страдают от сердечных заболеваний, необходимо следить за временем заваривания чая.

Большое количество сливок или молока может улучшить вкусовые качества чая, но высокое содержание калорий в них едва ли добавит напитку пользы. Эндокринологи предупреждают, что чай лучше всего пить только в определенных дозах, передает LIVE24.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх