Диетологи предупредили об опасности фаст-фуд завтрака

Врачи советуют не пренебрегать завтраками. Люди часто

завтракают в фаст-фуд кафе. Подобное питание может поспособствовать развитию

опасных заболеваний желудка и росту уровня холестерина в крови, предупреждают

диетологи.

Как пишет LIVE24.RU., со ссылкой на Eat This Not That, одним из вреднейших для

здоровья завтраков эксперты считают шоколадные маффины.

В состав этого продукта

входит большое количество рафинированных углеводов, сахара и жиров, от чего

повышается сахар в крови, замедляется обмен веществ и может начаться воспаление

кишечника.

Вторым по вредности диетологи называют гамбургер. Несмотря

на питательность это блюдо имеет повышенное содержание жира и соли. Жир

повышают уровень холестерина в крови, а соль обезвоживает организм.

Далее следуют черничный

йогурт и парфе из дикой черники. Сюда добавляют большое количество сахара и

консерванты. Кроме того, вредным считается микзавтрак. В популярных фаст-фуд кафе

в утреннем меню наличествуют целые комплексы для завтрака, содержащие избыток

жира и соли, предупреждают специалисты.