Народные Новости

400 подписчиков

Свежие комментарии

  • SL
    Хотелось бы увидеть видеофиксацию фактов предупредительных взрывов по курсу нарушителя госграницы. Понятное дело, что...Кадры с предупред...
  • анатолий андреев
    - Нетрадиционно - это как? - Вели себя как пидорасы!!Британцы нетрадиц...
  • Вадим Абдурашитов
    Когда уже этого недоросля дезертира от власти отстранят???Глава Хакасии наз...

Тренер рассказал, как ускорить похудение в домашних условиях

Тренер рассказал, как ускорить похудение в домашних условиях

Сжигание энергии за счет выработки тепла может значительно ускорить процесс похудения, считает тренер из Лос-Анджелеса Джон Фокс.

Для этого необходимо постоянно подвергать себя воздействию низких температур: принимать прохладный душ, держать окна на проветривании, спать в заранее охлажденной комнате. Разумеется, все эти меры лишь при здоровом организме и отсутствии противопоказаний врача.

Все это будет иметь еще лучший эффект, если действовать еще и с целью намеренно спровоцировать выработку тепла. Например, есть острую пищу. Приправленный перцем кусок мяса перед холодным душем способен значительно ускорить сжигание жира, KP.Ru со ссылкой на специалиста.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх