Народные Новости

387 подписчиков

Свежие комментарии

  • вячеслав харченко
    "Повар" кремлёвский организовал фонд по борьбе с репрессиями? Звучит, как издевательство.Странная смерть а...
  • Владимир Соловьев
    НАТО по своей природе не может быть "конструктивным партнёром". НАТО это разбойничья "фомка" США!Политолог объясни...
  • Юрий Можейко
    Она безответственная и просто глупая по молодости. Но это её не прощает.Минский суд начал...

Диетолог назвал три основных продукта для снижения риска диабета

Диетолог назвал три основных продукта для снижения риска диабета

Диабет считается одним из самых распространенных заболеваний. Диетолог Лорен Хьюберт рассказал, как избежать его развития благодаря трем продуктам.

К возникновению диабета может приводить неправильное питание, а также отсутствие физической нагрузки. Снизить риск заболевания можно, включив в свой рацион цельнозерновые продукты, в которых сохраняются все полезные волокна и питательные вещества.

Кроме того, стоит больше есть ягод или любых других овощей и фруктов. С их помощью можно контролировать вес и уровень сахара в крови. Наряду с этим специалист рекомендует обратить внимание на соевые продукты, которые снабжают организм белком без насыщенных жиров и нитратов.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх