Сухомяткой называется пища твердой консистенции с минимальным содержанием жидкости. Об этом рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.
К сухомятке можно отнести пиццу, чипсы, бутерброды, сухарики. По словам специалиста, грубая пища хуже переваривается и опаснее для слизистой желудка. Подобные перекусы могут стать причиной возникновения гастритов, колитов, проктитов. Об этом информирует радио Sputnik.
Диетолог отметила, что желудку не становится легче, если сухомятку запить чаем. По ее словам, важно употреблять полноценные горячие блюда, содержащие бульон. Размягченная пища лучше усваивается организмом и способствует нормальной работе пищеварения, подытожила диетолог.
Свежие комментарии