Кедровые орехи способны защитить человека от стресса, бессонницы и депрессии

Кедровые орехи — это не только вкусный, но и очень полезный продукт. На какие системы организма он влияет максимально положительно, рассказали диетологи.

Любители кедровых орехов реже страдают от стресса, депрессии и бессонницы. У тех, кто часто употребляет этот продукт, хорошо функционирует щитовидная железа. Кедровые орехи полезно есть и для поддержания обмена веществ, пишет Yakutsk.ru.

Как отмечают диетологи, такой вид орехов предотвращает развитие онкологических заболеваний. Еще их полезно употреблять тем, кто хочет снизить уровень холестерина в крови.