Участники Великой Отечественной войны, прошедшие войну и состоявшиеся в мирной жизни сохраняют бодрость и жизнелюбие. По словам ветеранов, все дело в движении и оптимизме.
Ветеран Великой Отечественной войны Николай Данилович Тысячный, который накануне отметил столетний юбилей, утверждает, что правильное питание, режим сна и физические нагрузки не дают ему состариться. Тысячный указал, что каждое утро он начинает с упражнений с гантелями.
Николай Михайлович Христофоров, служивший в годы ВОВ автоматчиком на 1-м Дальневосточном фронте, выделяет спорт и оптимизм важными факторами долголетия. Ветеран почти каждый день занимается скандинавской ходьбой, а зимой встает на лыжи, передает "Российская газета".
Свежие комментарии