Обнаружена связь долголетия и витамина К2

Голландским ученым удалось доказать пользу незаслуженно забытого витамина на продолжительность жизни.

В ходе исследования группе голландских ученых удалось выяснить, что витамин К2 обладает свойствами замедления старения человека преклонного возраста. Результатами эксперимента они поделились в журнале Express.

Главной функцией этого вещества является транспортировка и распределение кальция, а это предотвращает остеопороз.

В общей сложности в эксперименте приняли участие 644 человека возрастом старше 55 лет. В ходе наблюдения за ними ученые пришли к выводу, что именно нехватка витамина К2 приводит к повышенному риску возникновения астении у человека преклонного возраста. Также его дефицит может спровоцировать повышение кровяного давления и привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам диетолога Полин Кокс, витамин К2 попадает в организм человека через молочные продукты, мясо и яичные желтки. Также он отлично сочетается с витамином D и кальцием.