Народные Новости

349 подписчиков

Свежие комментарии

  • Олег Самойлов
    Нехер трахаться с допингистами!Украинская теннис...
  • Гарик
    нерабочие дни в мае предназначались для "прерывания цепочки заражений". как же так ?Вирусолог назвал ...
  • Неизвестно Неизвестно
    Макарон опять круасанит.... Успокоился бы уже с женой-Паниным в засаде...Президент Франции...

Худеющим людям назвали самый полезный десерт

Худеющим людям назвали самый полезный десерт

Стремящимся похудеть людям необязательно отказываться от сладостей. Всегда можно выбрать полезный десерт, рассказала врач-диетолог Светлана Титова.

Ничего страшного в сладостях нет, особенно если они сделаны из натуральных продуктов. Одной из самых полезных считается пастила. Ее можно приготовить собственноручно, или приобрести в магазине. Десерт должен быть темного цвета, это свидетельствует о том, что он сделан из ягод и фруктов, объяснила диетолог.

"Ни в коем случае не нужно себе отказывать во всяких вкусняшках, в том числе и сладостях", — добавила специалист в эфире "Радио 1".

Полезными являются сухофрукты. Они помогают справиться с тягой к вредным продуктам и насыщают организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Можно добавить в рацион желе, черный шоколад, мед и мороженое.

 

Ссылка на первоисточник
Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх